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家族と居間で何気なくテレビを見ていたときに、NHKの番組『ガッテン』で面白いことを言っていました。 そのときのテーマは、糖尿病対策としての、血糖値を下げる運動だったのですが、筋肉に関する情報が画期的だったのです。 筋肉に続きを読む “速筋と遅筋、二つの中間的な筋肉が存在する！？”